Премия Рунета-2020
Московская область
-4°
Boom metrics
НовостиОбщество27 мая 2023 16:41

Косметолог Панченко перечислила основные правила ухода за кожей после тренировок

Косметолог Панченко посоветовала правильно очищать кожу до и после тренировки
Мила ГЕНЬ
Косметолог Панченко перечислила основные правила ухода за кожей после тренировок

Косметолог Панченко перечислила основные правила ухода за кожей после тренировок

Фото: pexels.com

Косметолог Олеся Панченко рассказала изданию «Подмосковье Сегодня» об основных правилах ухода за кожей лица до и после тренировок. Особенное внимание эксперт советует уделить очищению.

Перед занятием спортом важно снять макияж. Для этого подойдут любые специальные умывающие средства. Это поможет предотвратить забивание пор и появление акне на коже.

Затем идет легкий увлажняющий крем или гель, чтобы сохранить кожу влажной.

— Старайтесь не трогать лицо руками, чтобы избежать передачи бактерий на кожу. В тренажерном зале редко проводят полную санитарную обработку оборудования, поэтому лучше перестраховаться, — порекомендовала специалист.

После тренировки нужно принять душ, а далее снова очистить кожу с помощью мягкого тоника. Затем снова следует увлажнение — на этот раз с помощью сыворотки или маски для лица.

Ранее Олеся Панченко рассказала об опасности перманентного макияжа, писал KP.RU.