Врач из Подмосковья Малиновская предупредила об опасности дополнительного витамина D летом
Фото: Мария ЛЕНЦ
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Светлана Малиновская призвала не принимать дополнительный витамин D летом. В это время года его обычно достаточно в организме, а переизбыток может вызвать неприятные симптомы, цитирует специалиста региональный минздрав.
Врач отметила, что в любое время года дополнительные витамины нужны только после того, как будут сданы анализы и подтвержден дефицит. Летом же у многих людей витамина D достаточно в организме. В противном случае это может привести к его переизбытку.
— У взрослых он проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, головной болью, болезненными ощущениями в глазах, диареей, повышенным мочеиспусканием, а также отложением кальция в мягких тканях, печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах, и даже алопецией. Опасны последствия передозировки витамина D у беременных женщин и кормящих матерей. Они вызывают уродства плода, болезни костей у новорожденных, — предупредила Светлана Малиновская.
Витамин накапливается в жировой ткани, из-за чего долго остается в организме и эффект токсичности может сохраняться несколько месяцев.
Ранее KP.RU писал, что нутрициолог развеяла популярные мифы о молоке.