Премия Рунета-2020
Московская область
+10°
Boom metrics
НовостиОбщество1 апреля 2023 16:17

Нутрициолог Андреева назвала причину зависимости от сладостей и фастфуда

Сладкая и жирная пища способствует выделению большого количества дофамина
Нутрициолог Андреева назвала причину зависимости от сладостей и фастфуда

Нутрициолог Андреева назвала причину зависимости от сладостей и фастфуда

Фото: Анастасия ОСИПОВА

О вреде сладостей и фастфуда знает почти каждый человек, однако наш мозг постоянно хочет подобной еды. О том, что именно заставляет человека хотеть столь вредную еду, рассказали на портале «Подмосковье сегодня» со слов нутрициолога Любови Андреевой.

От сладкой и жирной еды в организме выделяется достаточно большое количество «гормона счастья» — дофамина.

От этого активизируется вся дофаминергическая система, которая отвечает за вознаграждение и мотивацию. Мозг достаточно хорошо запоминает подобную реакцию и постепенно начинает требовать ее вновь и вновь.

Если употреблять такую еду регулярно, то вместо нормальной еды, мозг будет требовать сладкое и жирное, а в нормальном состоянии, этому можно противостоять. На фоне стресса и недосыпа также может проявляться желание употреблять не самые полезные и калорийные продукты.

Ранее KP.RU писал, что из-за весеннего дефицита витаминов может опухать язык. Также на фоне этого могут кровоточить десны, поскольку сосуды становятся более ломкими.