Терапевт из Подмосковья рассказал, как не стать жертвой посленовогодней депрессии
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА
Врач-терапевт Видновской больницы Тимур Асанов рассказал, как не стать жертвой постновогодней депрессии. Специалист рекомендует не оставлять все дела на последний день и подходить к подготовке без фанатизма, передает минздрав Московской области.
Как пояснил врач, постновогодней депрессией называют состояние морального и физического истощения, которое наступает после чересчур активной подготовки к празднику. Такой спринт забирает все силы, и заставляет все последующие каникулы отдыхать в режиме «тюленя». Тимур Асанов поделился советами, которые помогут встретить Новый год бодро и без тяжелых последствий.
Врач порекомендовал не откладывать все предпраздничные дела на последние числа декабря. Также стоит отказаться от фанатизма в уборке и других делах.
— Если собираетесь отмечать праздник в кругу домашних, они закроют глаза на огрехи в интерьере, а если ждете гостей, помните, что после их ухода беспорядка будет еще больше, — пошутил врач.
Также терапевт напомнил, что в Новый год нужно порадовать себя — купить себе подарок, о котором давно мечтали, красиво его упаковать и положить под елочку.
Ранее KP.RU публиковал советы от главного нарколога Подмосковья о том, как правильно пить в Новый год.